Forsowne ćwiczenia i ostre diety prawie graniczące z głodówkami są tylko obciążeniem dla organizmu. Katujemy się by zrzucić parę kilogramów, jemy to, czego normalnie byśmy nie spróbowali, wczytujemy się w porady szukając złotego środka. Wydaje nam się, że grejpfruty są naszym sprzymierzeńcem, bo pozwolą spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, a szybka dieta pozwoli zachować długo osiągnięty efekt. Nie oszukujmy się, żadne substancje nie pozbawią nas tkanki tłuszczowej, mogą ewentualnie prowadzić do szybszego metabolizmu, ale żeby się pozbyć wałeczków najlepiej wziąć się za gimnastykę. Szybki spadek masy ciała nie jest obojętny dla organizmu i osiągając go musimy pamiętać o uzupełnieniu niedoborów witamin, gdyż osłabimy układ immunologiczny. Nie zatrzymamy też w ten sposób wagi, którą osiągnęliśmy, gdyż w krótkim czasie nie nabyliśmy przyzwyczajeń. Powrót do poprzedniej formy jedzenia skutkuje efektem jo-jo. Aby gruntownie się odchudzić należy zmienić nawyki żywieniowe oraz uprawiając ćwiczenia i przy tym trwać.
Inne artykuły:
niedziela, 29 listopada, 2015Zajęcia sportowe w szkole Posted in Sport
wtorek, 18 grudnia, 2018Żurawina zwalcza infekcje dróg moczowych Posted in Sport
poniedziałek, 4 marca, 2019Tennis on yahoo Posted in Sport
niedziela, 29 listopada, 2015Czy sport jest zdrowy? Posted in Sport
sobota, 1 września, 2018Jak zaoszczędzić na wydatkach związanych z urlopem Posted in Sport
środa, 26 października, 2016Bazy nurkowe Posted in Sport
czwartek, 29 listopada, 2018Pokonaj alergię Empik Posted in Sport
sobota, 31 lipca, 2021Serwis rowerowy Gdańsk Posted in Sport
poniedziałek, 8 sierpnia, 2016Kolarstwo torowe Posted in Sport
czwartek, 10 marca, 2022Gabinet masażu Wrocław Posted in Sport
Loading ...
Komentarze: