Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na lyzwach (2)Jazda na łyżwach nie wydaje się szczególnie trudna. Wystarczy dobrać odpowiednie łyżwy, wyjść na lód i ostrożnie odpychać się, tym samym ruszając do przodu. To chyba najprostszy przepis nie na jazdę, ale na bolesny upadek. Dlatego nauka jazdy na łyżwach jest koniecznością.
Jak najprościej nauczyć się jeździć? Najważniejsze to dobrze dopasowane łyżwy. Nie mogą być one za luźne, ponieważ będą utrudniały jazdę i kontrolę nad ruchami. Mały rozmiar zaś będzie powodował dyskomfort. Wiele osób poleca początkującym łyżwy do jazdy figurowej. Mają one ząbki, które powiększają przyczepność.
Ważna jest też odpowiednia postawa. Lekko ugięte kolana i ręce zgięte w łokciach ułatwiają kontrolę. Ale staraj się także nie przechylać nadto do przodu, czy tyłu. Środek ciężkości powinien być skierowany na wysunięta nogę. Twoje ruchy powinny być zdecydowane. Jeżeli obawiasz  się upadku, trzymaj się blisko barierki. Nie machaj rekami, ani nie rozkładaj ich, ponieważ dodatkowo utrudnia to utrzymanie równowagi.
Więcej porad i praktycznych porad uzyskasz od wykwalifikowanego instruktora jazdy na łyżwach.

Inne artykuły:

About the author /


Related Articles

Sport:

Wyjazdy narciarskie Włochy
Posted in: Sport

Wyjazdy narciarskie do Włoch url Włochy to państwo leżące w Europie Południowo-Środkowej na Półwyspie Apenińskim. Włochy są jednym z siedmiu najbardziej uprzemysłowionych a więc i bogatych państw świata. Wiele miast

Read More

Fitness: