Nauka jazdy na łyżwach

Nauka jazdy na łyżwach
1 vote, 4.00 avg. rating (77% score)

Nauka jazdy na lyzwach (2)Jazda na łyżwach nie wydaje się szczególnie trudna. Wystarczy dobrać odpowiednie łyżwy, wyjść na lód i ostrożnie odpychać się, tym samym ruszając do przodu. To chyba najprostszy przepis nie na jazdę, ale na bolesny upadek. Dlatego nauka jazdy na łyżwach jest koniecznością.
Jak najprościej nauczyć się jeździć? Najważniejsze to dobrze dopasowane łyżwy. Nie mogą być one za luźne, ponieważ będą utrudniały jazdę i kontrolę nad ruchami. Mały rozmiar zaś będzie powodował dyskomfort. Wiele osób poleca początkującym łyżwy do jazdy figurowej. Mają one ząbki, które powiększają przyczepność.
Ważna jest też odpowiednia postawa. Lekko ugięte kolana i ręce zgięte w łokciach ułatwiają kontrolę. Ale staraj się także nie przechylać nadto do przodu, czy tyłu. Środek ciężkości powinien być skierowany na wysunięta nogę. Twoje ruchy powinny być zdecydowane. Jeżeli obawiasz  się upadku, trzymaj się blisko barierki. Nie machaj rekami, ani nie rozkładaj ich, ponieważ dodatkowo utrudnia to utrzymanie równowagi.
Więcej porad i praktycznych porad uzyskasz od wykwalifikowanego instruktora jazdy na łyżwach.

Inne artykuły:

About the author /


Related Articles

Fitness:

  • Ryszard Zub Ryszard Zub to jedne z naszych czołowych szermierzy szablistów. Jego wielkim atutem stała się leworęczność, dzięki której stwarzał swoim …cały artykuł...
  • Kazimierz Zimny Zdumiewał nawet samo grono lekarskie, ponieważ miał płaskostopie, ale nie zaszkodziło mu to był biegaczem. I to jak doskonałym biegaczem! Miał …cały artykuł...
  • Marian Zieliński Marian Zieliński był jednym z naszych najwybitniejszych sztangistów. Przez całą karierę sportową zdobywał bardzo wiele tytułów w Polsce oraz na …cały artykuł...
  • Józef Zapędzki W momencie wybuchu drugiej wojny światowej miał Zapędzki dopiero 10 lat, można sobie zatem wyobrazić, jak ciężkie było jego dzieciństwo. Po …cały artykuł...
  • Antoni Zajkowski Antoni Zajkowski ze sportem zaczął mieć do czynienia w białostockiej Jagiellonii, jednakże dopiero podczas studiów w stołecznej AWF zaczął …cały artykuł...
  • Wojciech Zabłocki Wojciech Zabłocki to nie tylko wielki szermierz, ale i doskonały architekt. Ukończył studia na Wydziale Architektury w Akademii …cały artykuł...