Kawa – nie taki diabeł „czarny”, jak go malowano!

Kawa – nie taki diabeł „czarny”, jak go malowano!
1 vote, 4.00 avg. rating (77% score)

Kawa to napój, który stała się nieodłącznym elementem kulturowym współczesnego społeczeństwa. To właśnie od filiżanki kawy rozpoczynamy dzień, prowadzimy dysputy, spędzamy czas ze znajomymi, to ona dostarcza nam niezbędnej energii i sił, aby przetrwać każdy dzień. Jednak czy kawa to dobre rozwiązanie, czy jest ona bezpieczna dla naszego zdrowia?

Do tej pory spotkać można było tylko i wyłącznie negatywne opinie o małej czarnej – niszczy zęby, podnosi poziom cholesterolu i zaburza rytm pracy serca. Innego zdania są naukowcy z National Cancer Institute oraz National Institutes of Health w Maryland w Stanach Zjednoczonych, którzy wskazują na lecznicze właściwości kawy. Według nich picie kawy znacznie wydłuża wiek życia, sprawia, że kawosze cieszą się znacznie lepszą kondycją fizyczną i psychiczną, aniżeli osoby stroniące od tego rodzaju napoju. A co więcej są mniej narażone na śmierć z powodu takich chorób jak: choroby serca, udar mózgu, cukrzyca, infekcja i jeszcze wielu, wielu innych.

Do tych optymistycznych wniosków naukowcy doszli po przeprowadzeniu stosownych badań. Badania trwały dziesięć lat i przeprowadzone były na grupie ponad 400 tysięcy osób w wieku od 51 do 71 lat. Pod uwagę wzięto wszystkie czynniki zaczynając od płci, a na diecie skończywszy. Badanych podzielono na dwie grupy. Pierwszą grupę stanowiły osoby, które piją do sześciu filiżanek kawy dziennie i tych, którzy całkowicie stronią od tego rodzaju napoju. Jak można się spodziewać wynik był całkowicie inny, aniżeli przewidywano. Lepszym zdrowiem cieszyli się przedstawiciele pierwszej grupy. Te prozdrowotne właściwości kawy uczeni powiązali z przeciwutleniaczami, magnezem i jeszcze wieloma innym cennymi związkami, które znaleźć można w kawie.

Czy oznacza to, więc, że należy pić kawę? Oczywiście, że TAK. Kawa pita z rozsądkiem, w odpowiednich ilościach sprawia, że możemy przez długie lata cieszyć się doskonałym zdrowiem.

Inne artykuły:

About the author /


Related Articles

Fitness:

  • Ryszard Zub Ryszard Zub to jedne z naszych czołowych szermierzy szablistów. Jego wielkim atutem stała się leworęczność, dzięki której stwarzał swoim …cały artykuł...
  • Kazimierz Zimny Zdumiewał nawet samo grono lekarskie, ponieważ miał płaskostopie, ale nie zaszkodziło mu to był biegaczem. I to jak doskonałym biegaczem! Miał …cały artykuł...
  • Marian Zieliński Marian Zieliński był jednym z naszych najwybitniejszych sztangistów. Przez całą karierę sportową zdobywał bardzo wiele tytułów w Polsce oraz na …cały artykuł...
  • Józef Zapędzki W momencie wybuchu drugiej wojny światowej miał Zapędzki dopiero 10 lat, można sobie zatem wyobrazić, jak ciężkie było jego dzieciństwo. Po …cały artykuł...
  • Antoni Zajkowski Antoni Zajkowski ze sportem zaczął mieć do czynienia w białostockiej Jagiellonii, jednakże dopiero podczas studiów w stołecznej AWF zaczął …cały artykuł...
  • Wojciech Zabłocki Wojciech Zabłocki to nie tylko wielki szermierz, ale i doskonały architekt. Ukończył studia na Wydziale Architektury w Akademii …cały artykuł...