Dieta i odchudzanie

Dieta i odchudzanie to temat rzeka. Ile osób odchudzających się, tyle opinii o tym która dieta jest najlepsza. Jedni polecają 1000 kalorii, inni dietę Dukana, ale w ostatnim czasie wyraźnie poszerzyło się grono zwolenników postów leczniczych, czyli diet które leczą różne przypadłości, a ubocznym efektem stosowania tego programu jest utrata nadprogramowych kilogramów. Najbardziej popularnym postem leczniczym jest dieta Dr Ewy Dąbrowskiej. Polega ona na jedzeniu określonej grupy warzyw i owoców oraz rezygnacji ze wszystkich innych pokarmów. Organizm, któremu „odcięty” zostaje dopływ energii zaczyna powoli „spalać” nagromadzone w nim złogi. Jednocześnie uruchomione zostają także procesy samoleczenia. Post z reguły trwa od dwóch do sześciu tygodni. W publikacjach książkowych Dr Ewy Dąbrowskiej opisane są przypadki leczenia postem różnych schorzeń, w tym także chorób przewlekłych. Powstały także ośrodki oferujące turnusy lecznicze połączone z dietą. Pani Dr Dąbrowska prowadzi na nich wykłady i uświadamia kuracjuszom w jaki sposób pożywienie wpływa na ich organizm. Jednocześnie oferują także zabiegi wspomagające, gimnastykę, ćwiczenia nordic walking, oraz zabiegi oczyszczające. Opinie na temat diety i turnusów zaskakują. Kuracjusze faktycznie odczuwają dużą poprawę swojego stanu zdrowia i utratę nadprogramowych kilogramów.