Monthly Archives: Grudzień 2016

  • Szkoła windsurfingu – Żagań
    Posted in: Sport i Hobby

    Jedni wolą leżeć nad hotelowym basenem, mieć gotowe posiłki serwowane przez kelnerów, generalnie robić nic. W ten sposób odpoczywają najlepiej. Inni natomiast, preferują odmienny rodzaj wypoczynku, tzw. wypoczynek aktywny. Wyjazd

  • Siłownie zewnętrzne – Żagań
    Posted in: Sport i Hobby

    W naszym otoczeniu jak grzyby po deszczu wyrastają siłownie zewnętrzne. Jeśli ktoś nie wie, co to jest, najkrócej można je określić, że to urządzenia do wykonywania ćwiczeń, jakie spotykamy w

  • Mięśnie kapturowe – Żagań
    Posted in: Sport i Hobby

    Internet jest pełen przeróżnych stron internetowych, które zajmują się tematyką kulturystyki, treningów siłowych oraz zdrowego odżywiania. W gąszczu teorii ciężko znaleźć odpowiedni plan treningowy, który możemy podjąć, aby nasze ciało

  • Dieta i odchudzanie – Żagań
    Posted in: Sport i Hobby

    To jak w czasie odchudzania powinna wyglądać nasza dieta zależy przede wszystkim od naszego wskaźnika BMI, płci, wieku oraz rodzaju aktywności fizycznej. Najlepiej byłoby jakbyśmy w ciągu dnia spożywali pięć

  • Baseny kąpielowe – Żagań
    Posted in: Sport i Hobby

    Wiele osób posiada domek letniskowy, ale często nie jest on położony w pobliżu jeziora czy innego zbiornika wodnego, co wyklucza możliwość zażywania kąpieli w upalne letnie dni. W takim przypadku

  • Szkoła windsurfingu
    Posted in: Kluby fitness Pabianice

    Szkoła windsurfingu to miejsce, do którego powinien udać się każdy, kto chce rozpocząć przygodę z pływaniem na desce. Przede wszystkim, dlatego, że w takim miejscu można nauczyć się pływać od

  • Siłownie zewnętrzne
    Posted in: Body lab Pabianice

    W ostatnim czasie w wielu polskich miastach wyrastają jak grzyby po deszczu siłownie zewnętrzne.Szczególnie często są zlokalizowane w osiedlowych parkach lub przy placach zabaw. Jednocześnie coraz więcej osób korzysta z

  • Mięśnie kapturowe
    Posted in: Siłownia Pabianice Piłsudskiego

    Mięśnie kapturowe, zwane przez kulturystów „kapturami” należą do mięśni grzbietowych a ich medyczna nazwa to mięśnie czworoboczne. Kształt mięśni umieszczonych w górnej części pleców, mniej więcej na wysokości łopatek przypomina

  • Dieta i odchudzanie
    Posted in: Lab fitness

    Dieta i odchudzanie to temat rzeka. Ile osób odchudzających się, tyle opinii o tym która dieta jest najlepsza. Jedni polecają 1000 kalorii, inni dietę Dukana, ale w ostatnim czasie wyraźnie

  • Baseny kąpielowe
    Posted in: Siłownia dla pań Pabianice

    Baseny kąpielowe są coraz bardziej popularne wśród ludzi, zarówno tych młodych, jak i trochę starszych. Są również bardziej lubiane niż niestrzeżone kąpieliska. Nie ma się co dziwić – brak ratowników,

Fitness:

  • Ryszard Zub Ryszard Zub to jedne z naszych czołowych szermierzy szablistów. Jego wielkim atutem stała się leworęczność, dzięki której stwarzał swoim …cały artykuł...
  • Kazimierz Zimny Zdumiewał nawet samo grono lekarskie, ponieważ miał płaskostopie, ale nie zaszkodziło mu to był biegaczem. I to jak doskonałym biegaczem! Miał …cały artykuł...
  • Marian Zieliński Marian Zieliński był jednym z naszych najwybitniejszych sztangistów. Przez całą karierę sportową zdobywał bardzo wiele tytułów w Polsce oraz na …cały artykuł...
  • Józef Zapędzki W momencie wybuchu drugiej wojny światowej miał Zapędzki dopiero 10 lat, można sobie zatem wyobrazić, jak ciężkie było jego dzieciństwo. Po …cały artykuł...
  • Antoni Zajkowski Antoni Zajkowski ze sportem zaczął mieć do czynienia w białostockiej Jagiellonii, jednakże dopiero podczas studiów w stołecznej AWF zaczął …cały artykuł...
  • Wojciech Zabłocki Wojciech Zabłocki to nie tylko wielki szermierz, ale i doskonały architekt. Ukończył studia na Wydziale Architektury w Akademii …cały artykuł...